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Gerir pensamentos negativos

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domingo, 8 de outubro de 2017

Gerir o stress e a ansiedade!


Olá!
Eu pretendo com esta apresentação, dar-vos algumas dicas que podem ser implementadas como rotina para combater ou atenuar sintomas de stress e ansiedade!
Não dispensa aconselhamento médico, em caso de condição ou doença crónica ou diagnosticada!