Processo de coaching: com o que se pode contar?

Para quem nunca experimentou e investiu num processo de coaching, ficam aqui algumas dicas:

1. Nem todas as pessoas são elegíveis, é preciso ter uma capacidade de compromisso e vontade de mudar;

2. Coaching não é terapia, portanto não adianta substituir o psicólogo pelo Coach, até pode ser prejudicial para a saúde mental;

3. O Coach não decide quais são os objetivos do cliente, ajuda SIM, na elaboração do plano estratégico;

4. O Coach não julga os valores, ideais e objetivos do cliente;

5. O processo de coaching envolve sigilo profissional do Coach;

6. O Coach é o orientador no processo, cabe a este, conseguir motivar e inspirar nos momentos desafiantes e incapacitantes do cliente, não podendo assumir o controle ou tomada de decisão do cliente.

7. O Coach não é o "amigo", o guia espiritual ou o decisor do processo: poderá existir esta confusão/transferência de sentimentos.

Assinado: Sandra Pereira, uma Life Coach perto de si.

Os degraus da... Autossuperação.

Os degraus da #autosuperação. Para conseguir, primeiro é preciso acreditar, para tal acontecer é necessário entender os bloqueios, as incapacitações.

Considerada um tema relativo à alta performance e liderança, a autosuperação envolve:

1 - A importância de manter o #foco

2 - A #resiliência mental/emocional

3 - Reset do #mindset (atitude mental) para nos mantermos focados!

4 - Renovação de crenças alinhados com os nossos valores

5 - Plano de ação (fundamental para manter o #engagement)

6 - #Celebração: importante registar o sucesso para criação de crenças poderosas.

Vamos lá, que #crenças já desbloquearam?

Que crenças novas foram criadas?

Como solucionaram/superaram?

Celebram as vossas #vitórias?