Estima-se que processamos cerca de 70.000 pensamentos por dia.
No entanto, tal não ocorre com facilidade, existem crenças, valores da sociedade, a educação e preconceitos que interferem, tornando mais desafiante este combate pelo nosso bem estar mental.
Os pensamentos produzem uma emoção concreta e levam-nos a agir de uma determinada forma: comportamento e reação.
Se programarmos um bom pensamento, em função do resultado, sentiremos emoções positivas que nos motivarão a empreender ações direcionadas para consegui-lo.
Daí, a importância da programação neurolinguística na gestão do pensamento positivo e assertivo.
Nunca esquecer que somos apenas intérpretes da realidade e das nossas emoções, também: nem sempre podemos nos basear num raciocínio emocional para elaborar um julgamento confiável. A razão é fundamental para interpretar emoções e para construir um comportamento assertivo.
Quem beneficiará com este "trabalho todo?
Eu? Os outros?
Todos aqueles que interagem e comunicam comigo.
Nós, seres racionais, estabelecemos associações de como um acontecimento passado, fez com que nos sentíssemos bem ou mal. Se foi negativo, corremos o risco de projetá-lo para o futuro como um sinal claro de que ele voltará a acontecer, já que nos sentimos da mesma forma como fizemos naquela situação: surgem as crenças bloqueadoras da ação.
Aprendemos e cometemos erros no nosso percurso de vida.
A vida é feita de muitas variáveis que influenciam o que nós acontece. Se nos esquecemos disto, existirá culpa pessoal ou culparemos os outros, sempre!
Para terminar, fazer uma boa gestão das nossas emoções não é tarefa fácil, compreender e emapatizar primeiro connosco, é meio caminho andado para nós relacionarmos com os outros.
