Coaching e PNL com Sandra Pereira

Como funciona um processo de Coaching Emocional? Através da: Tomada de Consciência; Definição com Foco de Metas e Objetivos; Melhoria da Autoestima e Automotivação; Neutralizar Emoções e Higiene Mental; Implementação de Crenças Poderosas; Celebração das Conquistas e Vitórias. Sobretudo com uma boa Gestão Emocional, podemos viver em equilíbrio na vida pessoal e profissional.

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segunda-feira, 30 de janeiro de 2023

Mudança interna

Publicada por Sassa Coach à(s) 11:20 Sem comentários:

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Etiquetas: Life Coach, mudança

quinta-feira, 26 de janeiro de 2023

Qual é o primeiro pensamento do dia?

Reza a lenda que o primeiro pensamento do dia é aquele que dita o restante tempo desse mesmo dia.

Ou seja antes de levantar da cama é importante fazer a higiene mental, primeiro.

Qual é o pensamento que dita o teu dia?

Publicada por Sandra Pereira à(s) 09:42 Sem comentários:

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quarta-feira, 25 de janeiro de 2023

Organizar a mente emocional

Publicada por Sassa Coach à(s) 14:23 Sem comentários:

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Etiquetas: diálogo interno, escolhas, gestão emocional, pnl

segunda-feira, 23 de janeiro de 2023

Prós e contras da mudança: valerá a pena?

Publicada por Sassa Coach à(s) 18:07 Sem comentários:

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Etiquetas: life coaching, mudanças, plano de ação, ponderação

segunda-feira, 16 de janeiro de 2023

Evitar sobrecargas emocionais

Publicada por Sassa Coach à(s) 18:06 Sem comentários:

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Etiquetas: burnout, gestão do stress, gestão emocional, life coaching

segunda-feira, 9 de janeiro de 2023

O que sabes sobre mim?

Publicada por Sassa Coach à(s) 14:10 Sem comentários:

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Etiquetas: life coaching

quinta-feira, 5 de janeiro de 2023

Revista Mulher Africana 2022

Publicada por Sandra Pereira à(s) 14:29 Sem comentários:

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Etiquetas: artigos, gestão emocional, life coaching

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Serviços de Coaching Emocional e Formação

Coach e Formadora Sandra Pereira

Semear Atitude Positiva

O que é o Coaching Emocional?

Coaching significa encaminhar o coachee, (cliente), do estado actual ao estado que ele próprio deseja.

O processo de Coaching é uma oportunidade de visualização clara dos aspectos individuais, do aumento da autoconfiança, do transformar as crenças limitadoras para que os

coachees possam conhecer e atingir seu potencial máximo e alcançar suas metas de forma objectiva, focada e assertiva.

O processo de Coaching é realizado através de sessões, onde eu - Coach - tenho a função de estimular e facilitar com o uso de ferramentas de Coaching e PNL, apoiando e despertando

no seu coachee, a realizar e atingir as suas metas. As sessões de Coaching individuais, podem ser realizadas semanalmente, quinzenalmente ou mensalmente e têm a duração, de 60min ou 90min. Tudo isso definido em comum acordo entre Coach e

Coachee. Por ser um processo completamente flexível, o Coaching pode ser aplicado em qualquer contexto e direccionado a pessoas, profissionais das mais diversas áreas e empresas de diferentes portes e segmentos.

O PNL ou Programação NeuroLinguística - auxilia de modo directo na tomada de consciência e a nível emocional e comportamental.

Quero saber mais sobre as sessões!

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