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sábado, 12 de outubro de 2019

Tem falta de motivação no trabalho?




A performance de cada um de nós está, directamente, ligada a inspiração e ao propósito que  objectivamos nas tarefas diárias.

Desta maneira é essencial estar atento aos novos métodos que incentivam e evitam a falta de motivação da equipa de forma a obter melhores resultados e melhorar a produtividade dos seus funcionários.
Diante de uma boa gestão organizacional, o colaborador demonstra um melhor desempenho.

Mas esse não é um desafio fácil, se tivermos em consideração a singularidade e personalidade de cada colaborador.
Estas sessões visam trabalhar individualmente ou em grupo, a motivação e o foco no ambiente de trabalho.
Para tal, cada um de nós, tem de o saber fazer individualmente para conseguirmos trabalhar em equipa.

sexta-feira, 11 de outubro de 2019

O Poder da Escolha



Até que ponto nós temos escolha sobre o nosso destino?
Sobre as nossas decisões?
Serão escolhas quando temos obrigações?
Como Life Coach, eu oriento aqueles que me procuram, a concretizar os seus sonhos, percebi que a maioria, têm dificuldade em assumir o que desejam e ir em busca do que lhes faz feliz.
Porquê? - Pergunta o leitor.
Porque entregam essa “missão” nas mãos dos outros: pais, filhos, companheiros, chefes, colegas, o tempo, o dinheiro, etc.

Como assim? Ainda ouço os vossos pensamentos…
“Se… Eu tivesse mais tempo ou dinheiro.”
“Se… Eu tivesse o apoio desta ou daquela pessoa.”
“Se eu fosse mais novo.”

Muitas desculpas, certo?! A facilidade de “empurrarmos” a responsabilidade para outros de forma a nos desculparmos por não alcançarmos o sucesso é tentadora, não é?!

Assim sendo, pergunto ao leitor: de quem é a responsabilidade pela sua vida? Quem é que tem de tomar as decisões pelo seu percurso?

Nascemos com a possibilidade de escolher: temos o poder em nós para o fazer.
Vamos excluir da “Zona de Escolha”, todas as obrigações que nos limitam em termos de sobrevivência e necessidades básicas – Se observarmos as necessidades definidas por Maslow, em primeiro plano eu necessito de sobreviver, em segundo plano, necessito de saciar as necessidades fisiológicas. Portanto excluindo estas duas secções da nossa vida plena, podemos indagar que tudo o resto são escolhas que fazemos ou livre arbítrio.

Ou se não as fazemos de forma nenhuma, somos vítimas das consequências. Caso entreguemos nas mãos de outrem este poder, seremos encarcerados por uma falta de decisão e poder pessoal.
Todos os dias são uma página em branco, prontas a serem escritas ou desenhadas.

O que é que o leitor vai fazer com a próxima página em branco? O que escolhe fazer, dentro das suas possibilidades e entre tantas hipóteses que tem à sua frente?
O leitor é quem cria as suas oportunidades ou fica à espera que estas lhe surjam?
Se pensa que para escolher, também pode errar, o que acontece se errar ao não escolher? E se eu lhe disser que o erro não existe, mas sim faz parte de um processo de crescimento?
Então, que escolhas fizeram hoje?

Até Breve.
Sejam felizes.

sassacoaching@gmail.com

quinta-feira, 10 de outubro de 2019

Quão grande é a sua paixão por si mesmo?

autoestima ou valor dado a cada pessoa por si mesma é fundamental para o bem-estar mental e físico de qualquer pessoa, já que a aceitação de si mesmo se reflecte em cada aspecto da vida.

quarta-feira, 9 de outubro de 2019

Nutri-Coaching


Com sessões de Nutricoaching, poderá:

  1. Melhorar o Foco na dieta e no exercício físico;
  2. Aumentar a auto-estima com base nos objectivos e resultados;
  3. Automotivar-se;
  4. Perder peso de forma consciente e valorizada;
  5. Atingir um grau de satisfação elevado.