O Poder do Perdão

O perdão é uma escolha interna em relação às questões que perturbam a paz de uma pessoa: a absolvição, a indulgência e benevolência em relação a si mesmo e aos outros.

A importância do perdão

O ato de perdoar é importante e complexo: liberta-nos de emoções e sentimentos negativos como a raiva, o medo, a vingança e o ódio.

Quando sentimentos e emoções negativas, como estes, dominam a mente humana, surgem comportamentos pessoais que desencadeiam danos físicos e psíquicos ao próprio mesmo e aos outros.

Algumas pessoas permanecem ressentidas com os outros e guardam mágoas durante muito tempo, que se traduz em pensamentos e comportamnetos altamente nocivos.

“Quem não perdoa, limita as suas possibilidades de amar-se e ao próximo”

O perdão é uma oportunidade para se libertar de amarras negativas do passado e seguir em frente: é uma ação libertadora que simboliza a inteligência emocional e permite o crescimento e desenvolvimento pessoal.

Já o: “Não perdoar” –  impede a oportunidade de viver novas possibilidades e ter mais satisfação na vida pessoal.

Como podemos desenvolver o poder do perdão?

Perdoar não significa esquecer, embora, possamos recordar o ocorrido e permanecer em paz com o outro e consigo mesmo.

Ao perdoar, é possível livrar-se do sentimento de rancor, angústia ou raiva que nos prende e limita, em torno de uma memória ou situação negativa.

Mesmo que a lembrança da situação passada, nos ocorra em pensamento, esta, não deverá impedir de agir ou influenciar o momento presente.

Quando não conseguimos perdoar: não seguimos o nosso percurso, certo? Estamos aprisionados ou bloqueados no passado.

 A questão que eu vos coloco: o que ganham/perdem em ficar presos a uma memória ou emoção negativa?

Ainda que a injustiça sofrida tenha sido grande, ela não deve nos contaminar por completo. Perdoar é urgente. Trata-se de um grande desafio de maturidade e experiência.

Sentimentos como a mágoa e o ressentimento são exaustivos mentalmente e fisicamente. Existem somatizações que derivam deste bloqueio: o stress, insónias, dores físicas, ansiedade e depressão.

 

Existem motivos para perdoar:

 

·         Bem-estar pessoal: dissipa a concentração excessiva nas mágoas, passa a focar-se nos seus objetivos positivos;

·         Retira todo o estado nervoso e stress do corpo;

·         Quando vivemos sem ódio no pensamento, somos mais complacentes e humanos com os outros;

Perdoar é difícil, porém é uma ação inteligente e traz muitos benefícios.

O melhor é valorizar o seu tempo com sentimentos positivos, direcionar a mente e o coração para pensamentos e atitudes que lhe façam feliz e atrair coisas boas e positivas.