Sessões online

 

Giveaway em Março

 

Durante este mês, estou a oferecer 2 sessões (1 sessão por pessoa) de life coaching.

Queres saber mais? Envia as tuas questões para: sassacoaching@gmail.com 

Emoções: boas ou más?

 

As emoções são boas ou más?

Para que serve entender as emoções?

As emoções negativas não são más e sim funcionam como um alerta.

Apenas interessam as emoções que fazem sentir bem-estar

As emoções estão presentes SEMPRE no nosso quotidiano

É importante entender e utilizar as emoções com sabedoria

As emoções não interferem no comportamento humano nem se relacionam com o pensamento

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GERIR O TEMPO _ARTIGO Publicado

Foco

 Quem se foca apenas no problema, poderá nunca aprender a encontrar a solução.

É mais fácil visualizarmos aquilo que está por resolver, é assim que os pensamentos e comportamentos pré-programados funcionam, focando no que está à "superfície".

O desafio, perante uma atitude positiva e criativa, é aprender a reprogramar esses pensamentos para o FOCO das soluções para cada problema.

Sim, é uma questão de atitude, decisão e escolha.

Queres saber como fazer isto?

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Escolhas e decisões

 A escolha é sempre tua.

Decidir para onde queres ir não é sempre tarefa fácil. Desvaloriza-se muito o Poder da Escolha, ficar ou partir, manter ou mudar é uma opção e não uma resignação.

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Curso Gestão Emocional

Porque é que importante apostar na formação, ainda mais se for em áreas que nos podem ajudar a melhorar a qualidade da nossa vida?

1. A formação reforça conhecimentos e competências.

2. Investir em si proativamente, é lucro garantido e não desperdiçado.

3. Aprende-se coisas novas.

4. Aumenta a motivação para um possível progresso na vida pessoal e profissional.

5. A Gestão Emocional interfere diretamente na relação intrapessoal e interpessoal.

https://www.evolui.com/curso/inteligencia_e_gestao_emocional

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