Tal como qualquer músculo no nosso corpo, que necessita de exercício e treino, também a nossa criatividade nos pode auxiliar. Não é de um dia para o outro que isto acontece. Tal como aquela forma física que tanto queremos, não a obtemos de um dia para o outro...
Agora pensas tu: "Eu não sou criativa/o!" ou "Eu não sei como fazer isso!"
Todos somos ou já fomos criativos em alguma altura na vida, mesmo em crianças, aliás, é mesmo em criança que desenvolvemos e obtemos maior "rendimento" desta ferramenta que nasce connosco. Uns tocavam instrumento lindamente, outros tinham uma voz colossal para cantar ou recitar poesia na escola, outros ainda eram exímios a desenhar ou criar trabalhos com as mãos!
Tudo isso ainda está cá em nós, algures, esquecidos... Esperando para ser resgatado!
Agora, como fazer com que essa criatividade, depois de ser resgatada e aplicada no dia à dia, venha a ajudar no solucionar de problemas?
Vou deixar esta resposta para ti. Tu irás encontrar essa fantástica resposta quando começares o treino. Não te esqueças, é fundamental iniciares este treino. Escolhe qualquer coisa que gostes de fazer. Podes colocar essa pergunta à tua criança interior, ela sabe-o de certeza!
Depois é deixares fluir, irás ganhando terreno na habilidade que escolheres desenvolver, de tal forma que tudo o que te rodeia se vai ligando, ou não...
Podes experimentar que afinal não gostas de certas coisas na tua vida, que não te fazem falta...
E que há prioridades que vão surgindo, a tua "habilidade" para fazer escolhas certas na tua vida e para levares a bom porto tudo o que necessitas irá ser o teu guia!
Como funciona um processo de Coaching Emocional? Através da: Tomada de Consciência; Definição com Foco de Metas e Objetivos; Melhoria da Autoestima e Automotivação; Neutralizar Emoções e Higiene Mental; Implementação de Crenças Poderosas; Celebração das Conquistas e Vitórias. Sobretudo com uma boa Gestão Emocional, podemos viver em equilíbrio na vida pessoal e profissional.
Publicação em destaque
quinta-feira, 1 de junho de 2017
quarta-feira, 18 de janeiro de 2017
SESSÕES DE COACHING COM SANDRA PEREIRA
Sentes que de alguma forma estás sempre a viver
as mesmas situações e problemas repetidamente?
Não consegues atingir o potencial, alegria e
intensidade máxima nas tuas relações sociais/familiares/amorosas?
Queres sentir mais concretização a nível pessoal?
Quais os teus sonhos?
Partilho contigo o que eu sinto que posso fazer por ti com esta ferramenta
maravilhosa: O coaching!
Existem coaches
que sabem e conhecem as ferramentas, e existem outros que para além disso, vivem
o coaching. Eu, por tudo o que já vivi, sinto que posso ajudar. Para isso
como referi no primeiro post, sou autodidata e recorro a formação regular para
melhorar os meus conhecimentos e para me tornar numa pessoa cada vez melhor até para poder ajudar os outros!
Se já tentaste
fazer mudanças na tua vida (estou a falar de mudanças a sério) mas continuas
sempre a viver as mesmas situações, os mesmos desafios, dificuldades, eu posso
ouvir-te e ajudar.
As minhas
sessões de coaching servem para fazer a ponte entre o teu estado actual e o
estado onde queres estar: o estado desejado!
Eu vou ajudar-te a parares de te focar nos resultados que tens hoje e a prestares atenção ao que realmente queres.
Eu vou ajudar-te a parares de te focar nos resultados que tens hoje e a prestares atenção ao que realmente queres.
Vai ser um
percurso maravilhoso, divertido e transformador…
Para poderes
alcançar o que realmente queres, tens de parar de procurar as respostas fora de
ti, porque a mudança vem de dentro – para fora.
O meu papel
na tua nova vida é alertar-te para as tuas crenças limitadoras e hábitos
negativos que bloqueiam as novas experiências que tanto procuras.
Assim que conseguires
perceber porque é que continuas a viver sempre as situações que não te agradam, vais
ser capaz de assumir e tomar decisões diferentes…
Decisões que
podem começar a mudar o rumo que tens vindo a seguir e que por alguma razão
tornou-se num ciclo de momentos repetitivos e sem o sucesso desejado.
Eu vou-te ajudar
com feedback, reflexões, perguntas poderosas, experiência e compromisso e
inspiração!
Este é um
caminho que terás o meu apoio e…
É importante que te comprometas e entendas que tudo
leva o seu tempo e tu precisarás de tempo para ti, para a tua mudança!
Por eu estar
em fase de crescimento profissional, ofereço as 2 primeiras sessões! As restantes
será cobrado um valor simbólico para cobrir deslocação e/ou material. Este valor
será acordado no acto da consulta.
O número
total de sessões depende acima de tudo do compromisso que deve ser assumido
entre Coach e Coachee. Não posso prever sem antes conhecer as tuas
necessidades!
Deixo aqui
informação para outras questões que possam surgir:
1. Quanto
tempo são as sessões de coaching?
As sessões
têm a duração de uma hora.
2. Onde são
feitas as sessões?
Com a maior
parte dos meus clientes eu faço as sessões online através do Skype, Hangout do
Gmail ou MSN do Facebook - (videoconferência).
Ou posso deslocar-me à residência caso residas na zona do Barreiro.
3. Como
funcionam as sessões?
As nossas
sessões serão conversas. Pergunta e resposta. Eu pergunto tu respondes. Durante uma
hora este será o processo, a sessão tem uma estratégica e por vezes terás
que fazer determinados exercícios ou tarefas específicas. Em todas as sessões
terás uma (ou mais) tarefas para fazer e isso vai fazer com que entres
constantemente em reflexão e desenvolvimento pessoal e consigas alcançar resultados. No final tu vais ser aquilo que pretendes ser
e vais agradecer para o resto da tua vida teres tomado a decisão certa de
experimentar o coaching.
Se tiveres
mais dúvidas deixa o teu comentário abaixo.
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