Gratidão é um sentimento de felicidade e prazer que pode ser sentido só pelo simples facto, de agradecermos a alguém.
"Quando agradecemos por algo ou valorizamos pequenas coisas do dia a dia, há a ativação de uma região do cérebro conhecida conhecida como sistema de recompensas, havendo a liberação de dopamina e ocitocina, que é um hormônio responsável pela sensação de bem-estar e felicidade. Assim, quando nos sentimos gratos por algo, temos imediatamente aumento da sensação de prazer e, por consequência, diminuição dos pensamentos negativos." in https://www.tuasaude.com/o-poder-da-gratidao/
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